Superar la soledad

nov 11

superar la soledadNadie quiere estar solo. La soledad es diferente a estar solo. Tenga en cuenta la última frase con mucho cuidado. Es tan importante que voy a decirlo de nuevo :  La soledad es diferente a estar solo. Estar en soledad es cuando se sienten aislados o separados de otras personas. Estar solo es estar solo físicamente como por ejemplo si vives solo en tu departamento.

Es importante identificar el problema y sus causas antes de ver como superar la soledad.

¿Por qué sucede esto?

Un factor importante que puede contribuir al sentimiento de soledad es la práctica de vivir en el pasado, donde su concentración mental se enfoca y pierde sus energías. Cuando tus pensamientos están continuamente dando vueltas a cuestiones no resueltas o eventos pasados ​​entonces te pierdes en tu  presente y afectará tu futuro cercano. Este enfoque mal dirigido drena tu energía y te deja sentir constantemente cansado. Te sientes identificado con esto último ?

Es posible estar solo y no estar en soledad, te preguntarás como se hace esto. Cuando estás en paz contigo mismo, entonces no hay deficiencia que te afecte la soledad también es un síntoma de la autocrítica.

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Como ser un buen amigo

nov 09

como ser un buen amigoSer un gran amigo es por lo general algo intuitivo, pero a veces necesitamos un recordatorio acerca de cómo ir más allá en lo que se refiere a las amistades. Aquí hay cinco maneras de ser el tipo de amigo que te gustaría en tu propia vida. ¿Por qué no ser ese tipo de amigo para otra persona?

He aquí algunos consejos que responderán a la pregunta : Cómo ser un buen amigo ?

Busque a sus amigos

Un gran amigo está ocupado (como la mayoría de nosotros), pero se las arregla para tener tiempo para su amigo. Los buenos amigos saben que las amistades son una de las ventajas de la vida, diseñados para mejorar su mundo. Ellos no  ven  la amistad como una pérdida de tiempo, o algo que prestar atención a ella sólo cuando necesitan un favor. A tal fin logran hacerse tiempo, incluso cuando están ocupados de forma proactiva, para mantenerse en contacto por correo electrónico, Facebook, y llamadas telefónicas.

Dar apoyo libremente

¿Hay algo peor que estar continuamente recordándole  a un amigo que le levante el ánimo? O que le ayude en sus decisiones? Un gran amigo avanza detrás de ti sin preguntar cuando necesite unas palabras de aliento, y

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No tengo amigos en la universidad

nov 07

no tengo amigos en la universidadCon el año nuevo en la universidad  hay un sin número de rostros jóvenes en todas las instalaciones que están dispuestos a llegar a su nuevo hogar. Muchos universitarios estarán emocionados y nerviosos por la posibilidad de conocer gente nueva y tener que vivir con desconocidos para el próximo año de sus vidas.

El primer año de la universidad es muy importante porque forjaremos amistades que se mantendrán a lo largo de toda la carrera  e incluso mucho mas tiempo.

Si no socializamos desde un comienzo puede que llege el momento en que nos reunamos para hacer trabajos grupales y derrepente nos que damos solos = y pensarás “No tengo amigos en la universidad”.

Para conseguir amigos hay que poner de nuestra parte, es lo más importante y sin duda habrá conflictos de personalidad en el camino, así que ¿qué consejos hay que dar a los que están a punto de hacer la transición a la universidad?

Todo el mundo es diferente

Aunque pueda parecer como uno de los hechos fundamentales de la vida, a veces puede ser fácil olvidar que no todo el mundo se comporta de la misma manera como tú. Vas a conocer a gente de todas las clases sociales en la universidad, y aunque usted hará algunos de sus mejores amigos allí, también va a conocer gente que no se lleva bien con todos. No saque argumentos de esa persona todavía. Si alguien está provocando un impacto negativo en su experiencia universitaria debería hablar con ellos sobre esto. Tal vez sólo sea que no pretendía hacer daño con todo lo que dijo, sino que simplemente actúan de una manera diferente de lo que estamos acostumbrados.

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Tipos de amistad

nov 06

tipos de amistadA menudo la gente se refiere a su listas de contactos de sus correos o en sus teléfonos móviles como amigos. Disfrutan ser vistos como popular y bien estar bien comunicado. A menudo, sin embargo, cuando hay una crisis esta misma gente empieza a apreciar cuales son sus verdaderos amigos, ya que algunos de sus conocidos desaparecen de la escena. En realidad hay muchos tipos diferentes de amistad y muchos de nosotros tenemos a gente en diferentes categorías. Algunos nunca pueden tener ocasión de conocer, pero todos ellos son válidos y, a menudo juegan un papel importante en nuestra vida.

Diferentes tipos de amistad:

- Las amistades en el trabajo son importantes. Muchos de nosotros pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en el trabajo, ganando el dinero que nos apoya en nuestras vidas. Tener amistades relacionadas con el trabajo ayuda a modo de consejo, para aliviar el estrés, disfrutar de la camaradería, por lo que cualquier estrés y las preocupaciones se tratan en el momento y las situaciones mas complicadas se tratan mas tarde en su casa. Igualmente de importantes son las relaciones comerciales realizadas a través de  nuestra red de amigos y contactos asimilados en los últimos años. Que la gente que conocemos nos tenga confianza constituye un elemento importante para que alguien nos recomiende como amigo.

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Seis señales de una buena amistad

nov 06

buenos amigosBuenas amistades traen una sonrisa al rostro y levantan el ánimo tan solo pensando en ellos. Aquí echamos un vistazo a los seis signos de la buena amistad. Si tus amistades no tienen estos aspectos a considerar entonces les impide disfrutar de todo lo que una verdadera amistad puede ofrecer.

Entonces la pregunta es Cómo hacer buenos amigos?

Debemos tener en cuenta estas 6 señales para poder hacerlo :

Ser honestos y realistas

Los buenos amigos son realistas contigo. La honestidad no tiene que ser brutal. Sólo es brutal, si no quieren escuchar lo que se dice. Cuando usted puede confiar en su amigo es poque son honestos con usted, entonces ellos son sinceros acerca de cualquier situación. Tenga en cuenta que están expresando su punto de vista desde su propia perspectiva del mundo. Este punto de vista personal será diferente a la suya.

Argumentando de una manera saludable

Los amigos no siempre están de acuerdo y ser capaz de discutir en un ambiente sano es una buena comunicación. Amigos discuten poque difieren fuertemente sobre un tema y tratan de explicarlo de tal manera que la otra persona está convencida. El respeto que su amigo tiene sobre una opinión diferente no hace que ninguno de los dos piense bien o mal, sólo diferente.

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Como pedir perdón

nov 06

Hay veces en que incluso los amigos más cercanos experimentan una brecha en su amistad. Una grieta puede ser causada por la falta de comprensión de una situación. Para acercarse de nuevo en la amistad, deben comprender como salió todo mal y pedir perdón a un amigo para poder traer la relación vuelta a encarrilarse.

Angustia

Usted tiene opiniones personales y las emociones y también lo hacen sus amigos. A pesar de que puede pasar mucho tiempo juntos no significa que ellos saben todo pensamiento y sentimiento o decisión que tenga o haga. La mayoría de los malentendidos se producen porque la información no ha sido compartida.

La comprensión del tema

No se puede empezar a hacer las cosas bien si no se les ha dicho cuál es el problema. Los verdaderos amigos no gritan a sus amigos cuando ocurren malentendidos. Si las fronteras se han cruzado, o bien no se conocen o no se consideran una prioridad.

Pedir perdón

Una disculpa genuina viene del corazón y lo que incluye cualquier daño producido. Asumir la responsabilidad de lo que has hecho es una forma madura y responsable de conducirse.

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